「風邪かな?」と感じた時のそれ以上“悪化しない”ためにはどうればいい?-喉ケア

たまに声を使うお仕事もしている私。 自分では十分気をつけているのに、不意な気候の変化などで調子がくるってしまうことってあるんですよね。 体調、免疫力、疲れ、気温の変化など諸々がマイナスに重なって、更に回復するのに十分時間続きを読む “「風邪かな?」と感じた時のそれ以上“悪化しない”ためにはどうればいい?-喉ケア”

暑い夏もこれで快適!

我が家にはエアコンがありません。 家の中にエアコンがあったのは私が中学生だったころくらい。 あれから数回引越しをして家が変わっているのですが、それでもエアコンをつけずに過ごしています。 そんな私が夏を快適に過ごすために欠続きを読む “暑い夏もこれで快適!”