え~まだ?

↑いつもはここら辺に大きな太陽がいるんですが、

今日はこんなんです・・・

おはようございます!

昨日~今朝までもまたすんごい暴風雨でしたね。

寝ている間、市の防災センターからケータイに何度もアラートが届きました。

警報が出されては解除され、出されては解除され・・・

当直だった防災センターの皆様、お疲れさまでした!

さて、私は↑上の写真に写っている景色を見て、朝食を食べたり、ゆっくりコーヒーを飲んだりするのが好きなのですが、最近あまりのんびりしていなかったかな~と朝食を作りながら思っていました。

そんな今日のお話は・・・

昔の癖や思考パターンが意外なところで残っている

ということです。

なんでのんびりしてなかったんだろう?

どうしてやってなかったんだろう?

と思った時に、今朝の私の場合は、朝起きて、白湯を一杯飲んだら、家を出るという会社勤めしていたときのパターンで過ごしていたからなのと、“何かしないと・・・”という会社勤めをしていない、規則正しい生活をしていない事への不安から、特に何をしていたということもありませんが、この朝のひと時をエンジョイしていなかったんですよね。

あとね、私は家族や友達といる時間はそれはそれで好きなんですけど、“朝”に自分一人の時間を作って、のんびりするのが好きなんですが、それが出来ていなかったんです。

規則正しい生活がしたいなら、自分でルールを作ればいいじゃん・・・って感じですよね(笑)

↑これに気が付いたのはこの前の満月前(遅っ)

と言っても、ただこうしよう!と思っただけで、キッチリしたルーティンを決めたわけではないので、そこはちょっと決めようと思っています。

という感じで、フリーになってから、今年で2年が経とうとしていますが、ちょっとしたところで、昔のパターンが残っていたのを今回発見したという感じ。

自分の中で形状記憶化されていた部分であったり、自分がまだ実は手放しきれていない部分であったりします。

こういう部分が見つかったら、自分が一番過ごしやすく、楽しく過ごせているかどうかをまず1つのバロメーターにしてみたください。

そして、もし楽しくもなんにもない・・・という感じであれば、更にその奥に眠っている、“じゃあ、どうしてこのパターンを繰り返しているの?”の部分に意識を向けてみてください。

そこには手放したハズの何かが忘れ物のようにいるかもしれないです。

ということで、今日もまた自分の中での気づきがあり、自分から教わった日になりました!(まだ朝ですが・・・)

では、また!

with lots of love💖

投稿者: 福がーる

お喋りなトリリンガル。 “思い立ったが吉日”。気になったらとにかくやってみたくなる。そのくせ、少しでも気になることがあると立ち止まってリサーチし始めるところがある小心者セッカチ。

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