私あるある・・・(笑)

こんばんは!

今日は寒かったですね!

↓こんなに太陽は大きかったのに・・・

今も寒いし、明日も更に寒くなるらしいので、見た目はちょっと悪くなっても、しっかり着込んで風邪ひかないようにしたいですね。

さて、ちょっと遅くなってしまいましたが今日のお話です!

目標があっても、気持ちが続かない・・・という、私のような方向けです(笑)

私は目標を掲げるもかなりの割合で途中で方向転換してしまったり、あやふやな感じにしてしまったりするんです。なので、あまり目標を設定したりすることがなく、どん欲でなかったりします。

“やりたいと本心では思ってないからじゃない?”って言われると、まぁ~それもそうなのですが、それだけじゃないんですよ・・・

“そもそも本心じゃないから”以外の原因として・・・

①自分の中に自分の能力などに対して否定的な気持ちがある

②それをやること・挑戦することに対して、恐怖心がある

③勝手に否定的な先入観がある

ということが言えると思います。

自分に本当にそれができるのかな?

達成できるかな?

前にも失敗したことがあるから、今回はどうしようかな・・・また失敗するの嫌だしな・・・

○○やったら、△△が出来なくなっちゃうかもしれないしな・・・・

というような考えがあると、気持ちがヤル気になっている時に設定した目標も時間が経つにつれ、自分が冷静になるにつれ、薄まってきてしまい、最終的には挑戦すらしなくなります。

なので、もし今、目標を設定しようとしている方がいらっしゃいましたら、まずは上記のような部分が自分の中にないか確認してみてください。

そして、見つけた時はその気持ちを拭い去ってください。

私の場合、がっつり目標に向かって動き、達成することもあるのですが、結構ボーっとしてしまって、時間だけが過ぎてた~ってこともあるんです。更には気づいたら、設定した目標が何か別のものにすり替わっていたり、目標じゃなくなってしまったりすることも多々あります(笑)

別にそれならそれでいいじゃん・・・って思ってはいたのですが、それだと一向に自分の弱点が克服できなかったりするので、見直してみたところ、↑のようなことがわかったんです。

自分との対話ってほんどやっぱり大事ですね。

まだまだ色んなことが出てきそうです…( ´艸`)

自分が設定した目標が目標として達成されるといいな~と思うので、しっかり向き合いながら進んで行こうと思った今日この頃でした!

おやすみなさい・・・

with lots of love♡

投稿者: 福がーる

お喋りなトリリンガル。 “思い立ったが吉日”。気になったらとにかくやってみたくなる。そのくせ、少しでも気になることがあると立ち止まってリサーチし始めるところがある小心者セッカチ。

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