疑わないで!

こんにちは。

お盆休みがスタートしましたね。

なのに、梅雨再来?と思ってしまうくらい、雨天が続くようですが、皆さんはどんな計画をされているのでしょうか?

私はこの時期もいつも通りに過ごしているので、外出して人混みに出くわすまで、意外と祭日だったり、大型連休だったりすることを忘れてしまいます・・・(笑)

今朝ものんきに近所でモーニングしてきて、ベランダの鉢植え鑑賞したりして、のんびり過ごしていました。写真は今朝咲いていたジャスミン。この子は今季何回も香りのいいジャスミンのお花を咲かしてくれています。

さて、今日のお話しは・・・“自分を疑わない”ということ。

8月に入って、私はだいぶいろんなエネルギーの影響を受け、心身ともにアップダウンがありました。身体はだるく、眠たく、集中力がなかったり、ネガティブな気持になったり、情緒不安定だったり、とにかく揺さぶりがすごかった。

でも、その中で自分を見失わず、自分の声に耳を傾け、自分を引き上げることを常に意識して、過ごしてきたので、その“ゆさぶり”が終わったときはハッキリと“あ~嵐は過ぎた”というような感じで、自分が戻ってきたのがわかりました。

もしそのときに自分の心の奥底にある気持ち(私の場合“これを乗り越えられれば、今後どんな揺さぶりも怖くない”という気持ち)を疑い、信じ切れずに、ナヨナヨして、くじけてしまっていたら、良い方向に進んでいたものも、あっという間に負のスパイラルへ陥ってしまってたことでしょう。

負の状態になってしまうと、焦りや戸惑い、不安や怒りなどいろんな感情に惑わされてしまい、自分から意識が外れてしまいがちですが、そういうときこそ、なおさら自分い意識を向け、自分のことを信じ、自分は大丈夫!という気持ちでいてください。

簡単にはできないよ!と思われた方は、今まで生きてきた中で、これまで得た経験や、乗り越えてきた困難を思い返していただくと、わかりやすいと思います。“よくここまでやってこれているな”、“よく生きていられているな”というようなことはありませんでしたか?

ということは、それだけの経験と乗り越えられた能力があるのですから、決して“自分を疑わず、今までの経験があるから、これからも乗り越えられる、大丈夫!”という自信をもってください。

負けちゃいそうなときほど、自分を強く信じ、自分を応援しましょうね。

おっ!ちょっと日差しが出てきた!

お洗濯でもしちゃおうかな・・・

では、みなさん、ステキな1日をお過ごしください。

with lots of love♡

投稿者: 福がーる

お喋りなトリリンガル。 “思い立ったが吉日”。気になったらとにかくやってみたくなる。そのくせ、少しでも気になることがあると立ち止まってリサーチし始めるところがある小心者セッカチ。

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