今日はいい天気ですね☀
今朝はいつもなら２０分くらいで到着するワークスペースへお散歩しながら来たのですが、気づけば２時間経っていまして、自分でもびっくり・・・
でも、すっごく気持ちよくて、このまま今日はプラプラしていたいな～と思ってしまいました！
いつもSNSにアップしている写真は私がスマホで撮っているのですが、これがもしちゃんとしたカメラで撮影をしようものなら、きっと私はあちこち、あれもこれも撮りたくなって、２時間だけでは済まなかったかもしれません・・・(笑)
さて、今日も自分の話・・・
１週間くらい前から私はネガティブループに陥っていたのですが（最近、よく陥る）、これは星の動きと関連していたようで、世界各地で似たような状況にいた方がいらしたんですよ。
自分が敏感なのはわかっているんですけど、なんせ、いつもその時、その時の“今”を生きているので、こういう渦にハマってしまうと、終わるまで一人であわわあわわしてしまうんですよね。
だから、終わってみないと、自分がどんな影響を受けていたのかがわからないんです・・・
人のことはわかるのに、自分のことは終わってみないとわからない・・・
（まぁ～人間として生まれてきたので、私も皆さんと同じように積まねばならぬ修行があるのです）
で、ある時突然自分の中でクレンジングが始まり、スッと渦から抜ける・・・みたいな。
今回もこのパターン。訳も分からず、とにかくマイナス思考が働き、エゴと格闘の日々。
そして、“もういい加減にしろ！”と思いながら、自分のペースが崩れていたことに気づき、いつも以上に自分の内側に意識を向けて、グラウンディングをし直す・・・正直、渦に飲み込まれている間、ほんとに疲れるの。だから、いつも以上に眠たい。なのに、エゴが働きすぎてしまい、不安や心配ばかりで眠れない・・・恐るべし負のループ！
ここ最近のお天気のように、私自身もぐずついていましたが、やっとスッキリ晴れ晴れ
皆さんもこういう時ってありませんか？
こういう時の対処法は“呼吸”です！
ゆっくりと、深～く、息を吸っては吐いて・・・を繰り返す。
そして、自分の内側に意識を向け、自分に話かける。
「あるがままで完璧だから、恐れや不安はいらない」
「すべて上手くいく」など・・・
必要であればガイドやエンジェルたちにサポートをお願いしてもいいです。
さっ！だいぶ遅いお昼になっちゃうけど、ご飯食べに行ってこよう
では、また！
with lots of love♡
