今日は激寒ですね・・・
肩こり倍増しちゃいそうです・・・(笑)
さて、昨日書こうと思って、書けなかった”目”について今日はお伝えしたいと思います👀！
皆さんにとって”目👀”はどんな役割をしていますか？
ほとんどの場合、表現に違いがあるかもしれませんが、「モノを見る身体の機能」という答えが返ってくると思うのですが、”目👀”はそれだけでないんですよ！
その人の感情やエネルギーを表す機能も兼ね備えていると私は思っています。
目を見れば、その人がわかる・・・と言っても過言ではないくらい。私は初対面の方の場合、ほとんど目を見て、その方がどんな状態かわかってしまいます。
だからなのかな・・・私はよく「眼力がすごい」、「鋭い目をしている」、「目が強い」、「パワフル」というお言葉を色んな方からいただきます。少しでも元気がなかったり、自分をさらけ出すのが怖かったりする人からは同じ言葉でもネガティブ感たっぷりに聞こえてきます。
私は普通にしているだけで、私と目があったからってメデューサではないので、動けなくなようにするってことはないのに。。。怖がられてしまいがちなんですよね。私が少し見ただけで、「なんかちょ～見られていて怖いんだけど」って言われたりするんですけど、意外となんも見てなくて、ボーっとしているんですよ(笑)
ただ、私は目は心の窓だと思っています。私は自分のコンディションチェックの一環として毎朝”目👀”の状態を確認します。くすんでいないか？キラキラしているか？優しさはあるか？強さはあるか？とかね・・・My コンディションを知る上でのバロメーターって感じで。
どうみるんだ？！と思うかもしれませんが、これがね、誰でもできるんですよ。私だからではなくて・・・自分の心の状態と目の状態を観察しているとだんだんわかるようになるんです。
今のあなたはどう見えますか？
元気ですか？
寂しそうですか？
強そうですか？
優しそうですか？
それとも、生気がない感じですか？
ぜひ自分の目に注目してみて、自分にもっともっと目を向けていっていただきたいですね！
そうすることで、おのずと”自分”のことがわかってくるし、自分とのかかわり方がわかってくるようになりますから！
やってみてくださいね♪
それでは、寒くて雨が降っている今日この頃ですが、今日も楽しく過ごすことができましように！
with lots of love♡
