エネルギー的に元気な人はたいていしっかり食事をとっていたり、食事をとることを楽しんでいたりする。
また、デタラメ食べるのではなく、ある程度しっかりとしたルールをもって自分が食べるものを選んでいる。例えば、有機野菜を使ったり、添加物が入っている食品を極力食べなかったり、マイナスなものを口にしたときは、プラスな食事で整えるなど・・・
マスター級の人たちはベーガンだったり、ベジタリアンだったり、手作りのもの以外は食べなかったり、そもそもあまり食事を摂らなかったりする人もいるけれど、そういうレベルの方ではなくて、私が言っているのは、私たちのように普通の生活をしていて、パワフルな人やアクティブな人、生命力がある人など・・・エネルギーが満ち溢れている人のことね。
あなたの食事はどうかしら？
日常の一部として義務的にとっているだけなのか？
それとも楽しんで、味わって食べているのか？
ぜひ食にも目を向けてもらいたい。
イイものを摂りこむと、いいエネルギーとなって稼働し始めるから。
ということで、今日も私は美味しい食事がとれることに感謝をし、食事を楽しみます♪
with lots of love♥
